根據最新研究指出，年長者的肌肉越多，死亡風險就越低。
研究人員分析超過3千6百位在1988-1994年參加美國健康護理檢查研究的年長者資料，男性55歲以上，女性65歲以上。
調查人員使用2004年所做的追蹤調查結果，來了解有多少參與者是自然死亡；肌肉量與死亡風險的關係，結果顯示，肌肉量最多的人死亡風險明顯低於肌肉量最少的人。
因此，加州大學洛杉磯醫學院的老人醫學部副教授Arun Karlamangla表示，與其擔心體重或是身體質量指數，還不如試著盡可能增加肌肉量且維持。
這篇研究刊載在最近一期的美國醫學期刊（American Journal of Medicine）。
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